Tuina,
is een eeuwenoude, therapeutische Chinese massagevorm en een van de vier hoofdpijlers van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) samen met :
acupunctuur,
kruidengeneeskunde,
en Qi-gong.
Het richt zich op het herstellen van de balans in de energiestroom (Qi) van het lichaam om pijn en ziekte te behandelen.
Wat betekent Tuina?
Letterlijke vertaling: Tui betekent 'duwen' en Na betekent 'grijpen' of 'vastpakken'.
Kern van de therapie:
Het is een dynamische, vaak stevige massagevorm die gebruik maakt van een breed scala aan technieken, waaronder kneden, rollen, wrijven, kloppen en stretchen.
Doel:
Het opheffen van blokkades in de meridianen (energiebanen), het stimuleren van de doorbloeding en het balanceren van de fysieke en mentale gezondheid.
Hoe werkt Tuina in de TCM?
Tuina werkt op dezelfde meridiaan structuren en acupunctuurpunten als acupunctuur, maar gebruikt de handen in plaats van naalden.
Diagnose en behandelplan:
Een diagnose wordt op basis van TCM-principes gemaakt en daaruit volgt er een behandelplan.
Technieken:
Bij de tuina wordt er gebruik gemaakt van vingers, handpalmen, vuisten en ellebogen. om diep in te werken op spieren, weefsels en gewrichten.
Behandeling:
Tijdens de sessie blijft de cliënt meestal volledig gekleed. vaak op een matras, stoel, op de vloer of een behandeltafel.
Verschil tussen Tuina en Westerse Massage
In tegenstelling tot een ontspanningsmassage, is Tuina een medische behandelmethode.
Doelgericht:
Het is gericht op specifieke klachten, zoals rugpijn, nekklachten, gewrichtsproblemen of spijsverteringsstoornissen.
Belangrijkste Voordelen
Verlichting van pijn: Effectief bij chronische en acute musculoskeletale klachten, (rug, nek, schouders). Verbeterde doorbloeding: Bevordert de circulatie en vermindert spierspasmen. Stressvermindering: Kan helpen bij ontspanning en het verbeteren van de slaap. Versterking van energie: Herstelt de balans van de Qi (levensenergie).