Guasha is een eeuwenoude Chinese schraaptechniek die de doorbloeding stimuleert, afvalstoffen (Sha) verwijdert en de 'Qi' (energie) in balans brengt door met een steen (vaak jade) over de geoliede huid te schrapen. Het helpt tegen pijn, stijfheid, stress en vermoeidheid, en wordt vaak ingezet bij chronische klachten. 

Betekenis: 

'Gua' betekent schrapen, 'Sha' staat voor de vrijgekomen afvalstoffen of 'ziektestof' (rode vlekken).

Doel: 

Het opheffen van blokkades in de meridianen, ontgiften van het lichaam en het bevorderen van de circulatie

Behandeling: 

Er wordt met een gladde steen (of hoorn) over de huid geschraapt, meestal op de rug, nek, of ledematen, wat kan leiden tot tijdelijke, pijnloze rode/paarse vlekken.

Toepassingen: 

Effectief bij nek- en schouderklachten, RSI, hoofdpijn/migraine, spierpijn, en vermoeidheid.

Preventie: 

Het wordt in China ook preventief gebruikt om het immuunsysteem te stimuleren.