Bewegen in kalmte

Welkom op de site van Silvester Roos

Tai Chi Werelddag 2022

Elk jaar op de laatste zaterdag in april wordt er wereldwijd om 10.00 uur ’s ochtends lokale tijd gestart met het beoefenen van tai chi. De zachte en elegante bewegingen van de tai chi bewegingskunst stralen rust en ontspanning uit. Door de wereldwijde beoefening van de tai chi gaat er een golf van een ontspannen, positieve sfeer de hele wereld over; beginnend om 10.00 uur in Nieuw-Zeeland en eindigend om 10.00 uur op Hawaï. Vooral in de huidige hectische wereld kan eenieder dit wel gebruiken. 

Dit jaar valt Tai Chi Werelddag op zaterdag 30 april en Tai Chi Roos is erbij! Tai Chi Roos heeft voor deze speciale dag een bijzondere, historische locatie gevonden: Slot Schaesberg. Op deze prachtige locatie zijn er voldoende plekjes om de tai chi te beoefenen. Iedereen is hierbij uitgenodigd om te komen kijken en/of mee te doen!  Wij starten om 10.00 uur en zullen tot 12.30 uur tai chi beoefenen. Slot Schaesberg opent om 09.30 uur de deuren.

Kosten voor deelname aan de tai chi: EUR 5,- incl. koffie/thee

Aanmelden bij Silvester Roos via de mail: silvester@taijiroos.nl

Einddatum aanmelding: 30 april 2022

Adres: 

Slot Schaesberg

Slot Schaesberg-laan 100

6371Kz Landgraaf

www.slotschaesberg.nl

Tai chi – concentratie én gratie

U  kent de beelden ongetwijfeld:  vitale (oudere) Chinezen die met z’n allen sierlijke bewegingen maken met handen, armen en benen. Synchroon als in éen vloeiende en gracieuze beweging van het lichaam. Die techniek is beter bekend onder de naam Tai chi.  En die gezonde bewegingsstijl kunt ook ú leren, bij Taiji Roos in Parkstad. Grondlegger en geduldig leermeester Silvester Roos heeft zich al vanaf zijn jeugd bekwaamd in de vele Oosterse bewegingsvormen.

Hier vind u informatie over

Taiji Quan, Qi Gong,

de lessen en over Taiji Roos 

Naast sierlijkheid biedt de oude Oosterse bewegingstechniek Tai chi veel meer. Zo heeft wetenschappelijk onderzoek bevestigd dat door regelmatige beoefening stress vermindert, het evenwicht in het lichaam zich herstelt en de souplesse van de spieren verbetert. Tai chi  gaat namelijk uit van de complete mens, waarbij de nadruk ligt op de integratie van lichaam, geest en ziel. Zo vormt Tai chi een goed tegenwicht voor de hectiek van (onze Westerse) alledag. En als u zich de techniek – bijvoorbeeld de 6 minuten durende 24 basisvormen –  eenmaal heeft eigengemaakt, dan kunt u deze zelf op elke moment van de dag uitvoeren.

Bij Taiji Roos begint u dus met de ‘24’, wekelijks 1 of 2 uur. In dat basisprogramma echter zitten ook al andere gymnastische oefeningen (zoals Qi Gong) of ademhalingsoefeningen. Eenmaal gevorderd, kunt ook kennismaken met uitgebreidere Tai chi-vormen (32, 42, 48 en 88) of bewegingstechnieken met traditionele Chinese wapens o.a. de waaier.